ფონური ლოგო

მარცვლეული და ფაფეული

(ხალი, ქუმელი, კორკოტი, ფაფები, მუსხუტერა, წანდილი, კაპარი, ჩირხალი)

ფაფა (თუშური)

ქერის, იფქლის ან შვრიის ფქვილით მომზადებული მარტივი ფაფა — მთის ყოველდღიური საკვები.

15 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

მუსხუტერა (თუშური)

შვრიის ფქვილითა და ნიხის ნაძირზე მომზადებული მომჟავო ფაფა — ძველი მთის საკვები.

20 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

კორკოტი (დაროშვილ ფაფა)

დაღერღილი ქერის ან იფქლის მარცვლით მოხარშული ფაფა — ტრადიციული და რიტუალური კერძი.

1 სთ 30 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

წანდილი

მოხარშული ხორბალი თაფლით — ტრადიციული სარიტუალო მარცვლეული კერძი.

1 სთ 30 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

კაპარი

დამჟავებული სიმინდის ფქვილის ფაფა — მარხვაში მისართმევი ტრადიციული კერძი.

20 წთ (+ დაყენება)🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

ხალი (ქუმელი / ყვა)

მოხალული და დაფქული ქერის ან იფქლის მარცვლისგან მომზადებული მასა — მთის ნოყიერი ძირითადი საკვები.

25 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

კალტიანყვაი

წყალზე მოზელილი ხალი მარილში დამწიფებული კალტით — ნოყიერი მთის კერძი.

20 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

ჩეფოყვაი

ხალი მსუქანი ხორცის ნახარშისგან მოხდილ ცხიმთან — ენერგიული და ნოყიერი მთის საკვები.

20 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

ჩირხალი

ქერის ხალი პანტის გამომშრალ ჩირთან — მსუბუქად მომჟავო და ნოყიერი მარცვლეული კერძი.

20 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

ხავიწი (თუშური)

ფქვილსა და ერბოზე მომზადებული სქელი მასა — ენერგიული და ნოყიერი თუშური კერძი.

20 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი

ხაჭოიანი ხავიწი (თუშური)

ტრადიციული ხავიწი ხაჭოს დამატებით — უფრო ნაზი და კიდევ უფრო ნოყიერი ვარიაცია.

25 წთ🍽 4 პორცია🔥 მარტივი
მარცვლეული და ფაფეულიმთიანეთითუშური
ნახე სრული რეცეპტი